Меню Рубрики

я гипертоник но сейчас давление низкое 110 на 60 что делать

По каким причинам бывает низкое давление у гипертоников и что с этим делать?

Почти половина людей, перешагнувших 40-летний рубеж, по разным причинам сталкиваются с проявлениями гипертонической болезни, а врачи ежегодно отмечают тенденцию к увеличению количества гипертоников.

Эта категория пациентов, если они обращались к врачу, отличается хорошей информированностью относительно препаратов, которые им следует принимать, и образа жизни, который следует вести. Но что делать, если обнаруживается низкое давление у гипертоника, причины которого зачастую таят смертельную опасность? Остановимся на этом вопросе подробнее.

Бывает ли низкое давление у гипертоника?

Пациенты, которые настолько свыклись с болезненным состоянием, что уже не представляют своего артериального давления ниже 150 мм рт/ст, могут усомниться в возможности резкого падения АД. В самом деле, бывает ли низкое давление у гипертоника? Есть ли причины для этого? Оказывается, есть, бывает, и нередко.

  1. Наибольшую опасность представляет выраженное падение артериального давления в первые дни после инсульта. Резкое понижение показателей тонометра свидетельствует о неблагоприятном течении болезни. Причина в том, что артериальное давление в высоких пределах (не ниже 160 мм) в первые сутки после инсульта обеспечивает нормальное кровообращение мозга, или мозговую перфузию, и является своеобразной компенсаторной, защитной функцией организма в ответ на инсульт. Низкие показатели АД говорят о более быстром развитии патологического процесса, становясь причиной ухудшения дальнейшего прогноза.
  2. Нередко может наблюдаться понижение давления в утренние часы, когда пациент, только поднявшись с постели, внезапно теряет равновесие из-за головокружения или вообще теряет сознание по причине скачка АД вниз. Иногда ортостатическая гипотензия (так называется это состояние) проявляется менее яркими симптомами и пациент, не измерив утреннего давления, привычно выпивает гипотензивную таблетку, по причине чего происходит усугубление его состояния.
  3. Резкое падение давления может возникнуть и у больных, не имеющих понятия о своей гипертонической болезни и продолжающих вести чрезмерно активный образ жизни с неадекватными для своего состояния физическими нагрузками, работой в жарком помещении и т. д. Снижение АД в этом случае сигнализирует о неспособности организма компенсировать силы, затраченные на циркуляцию крови, сосуды расслабляются, и по этой причине давление становится низким.

Бывают и другие ситуации, когда гипертоник внезапно превращается в гипотоника. Но почему у гипертоника стало низким давление, может ответить только врач, осмотрев и обследовав больного.

Наиболее распространенные причины пониженного давления

Человеку, страдающему артериальной гипертензией, не лишне узнать о причинах, вследствие которых высокое давление может ощутимо понизиться:

  • при анафилактическом шоке или снижении уровня глюкозы в крови при сахарном диабете;
  • при отеке легких (сопровождается бледностью, тахикардией до 120 ударов в минуту, иногда кашлем с кровавой пеной);
  • при инфекционных заболеваниях с высокой температурой тела и выраженной интоксикацией;
  • из-за различных видов депрессии — ангедонической (отсутствует чувство радости), апатической (равнодушие к происходящему), астенической (хроническая усталость, потеря веса);
  • по причине интенсивных кровотечений, особенно внутренних, о которых человек может не догадываться;
  • при различных патологиях почек и надпочечников, участвующих в выработке ацетилхолина и адреналина — гормонов, которые обеспечивают тонус кровеносных сосудов;
  • из-за приема медикаментов гипотензивного (то есть понижающего АД) действия, особенно в совокупности с другими лекарствами, усиливающими это действие;
  • при вегето-сосудистой дистонии (ВСД) — неврологическом расстройстве, развивающемся по причине эмоциональной перегрузки;
  • при сердечной недостаточности, когда изношенная сердечная мышца не справляется с полноценной перекачкой крови.

Понятно, что гипертоники, у которых имеются какие-либо сопутствующие патологии из перечисленных выше, принадлежат к группе риска по резкому падению АД.

Опасно ли понижение АД для болеющего гипертонией?

  1. Ввиду того, что выраженное снижение АД означает снижение объема циркулирующей крови (ОЦК), сердце и головной мозг подвергаются риску ишемизации из-за нехватки кислорода и необходимых микроэлементов.
  2. По этой причине при снижении артериального давления вероятность развития инфаркта или инсульта увеличивается в несколько раз.
  3. Резкое снижение АД может вызвать головокружение, помутнение рассудка, потерю сознания — то есть состояния, крайне опасные еще и в плане травм.

Поэтому ни в коем случае не следует игнорировать низкое давление при гипертонии. Причины его могут быть разные, а последствия, как правило, серьезные.

Что делать, если при гипертонии АД 100 на 60?

Во избежание тяжелых последствий, приносимых необыкновенно низким давлением у гипертоников, причины этого состояния должны быть сведены к минимуму.

  1. Любые гипотензивные средства следует принимать только по назначению врача и в строго установленных дозах.
  2. Прием гипотензивных средств должен осуществляться только после предварительного измерения АД.
  3. В случае его низких показателей, например, если у гипертоника давление 100 на 60, гипотензивный препарат принимать не следует.
  4. Необходимо регулярно обследоваться на наличие сопутствующих заболеваний и их причин, особое внимание уделять функции почек и надпочечников, дыхательной, нервной и сердечно-сосудистой системам.

Но если уже обнаружилось низкое давление при гипертонии, что делать человеку в этом случае?

Для начала определимся, какие цифры считаются патологически низким давлением для гипертоника, независимо от причин, ведь норма в данном случае — понятие индивидуальное. Все зависит от самочувствия пациента и клинических проявлений, которыми сопровождается внезапная артериальная гипотония у гипертоника. Вот факторы, при наличии которых можно заподозрить острую фазу гипотонии:

  • кожные покровы бледнеют;
  • синеют губы или носогубный треугольник;
  • холодеют конечности;
  • выступает холодный пот;
  • в пальцах конечностей чувствуется покалывание;
  • ухудшается слух, шумит в ушах, темнеет в глазах;
  • пациент проявляет расстройства сознания — потерянность во времени, шаткость походки, бессвязную речь.

Если измерение АД на фоне этих симптомов дает низкие показатели (100/60 или ниже), больному необходима срочная помощь.

Чем можно помочь человеку с явными признаками острой гипотонии, что делать при низком давлении у гипертоника до приезда врача?

  1. Больного следует перевести в горизонтальное положение. Это обеспечит приток крови к верхним отделам туловища и обезопасит от падения при вероятной потере сознания. Ноги можно приподнять.
  2. Для облегчения дыхания следует снять с больного плотно облегающую одежду или хотя бы расстегнуть ее в области грудной клетки.
  3. Неплохой эффект дает массаж ушей, начиная с мочек, а затем и всей ушной раковины.
  4. Если отмечаются позывы к рвоте, необходимо повернуть голову пациента набок и подставить какую-нибудь емкость.
  5. Если пациент испытывает озноб, можно укрыть его пледом.

Использовать медикаментозные средства для поднятия низкого давления при гипертонии, причины которого неизвестны, нежелательно. Можно выпить одну таблетку Цитрамона, который наверняка найдется в домашней аптечке. Есть и другие лекарственные средства, которые могут пригодиться в этом случае, но по согласованию с врачом:

  • Допамин;
  • Эпинефрин;
  • Норадреналин и другие препараты из группы антихолинергических средств.
Читайте также:  признаки тромбофлебита нижних конечностей внутренних глубоких вен

Все эти медикаменты могут вызвать побочные эффекты и имеют списки противопоказаний, по этой причине они должны применяться строго по назначению врача.

Из следующего видео можно узнать, почему скачет давление:

Источник: cardiolog.online

Причины низкого давления у женщин

Артериальное давление (АД) – один из важнейших показателей жизнедеятельности организма. Фактически, он демонстрирует производительность сердечной мышцы: то, с каким давлением она может «гонять» кровь по кровеносной системе.

Углубимся немного в теорию. Первое значение в показателе артериального давления – это систолическое АД. Оно обозначает давление в артериях при сжимании сердечной мышцы и выталкивании крови в артерии. Второе значение – диастолическое АД – это показатель давления в артериях в момент, когда сердечная мышца расслаблена. То есть, это минимальный показатель давления в артериях за весь цикл кровообращения. Разницу между систолическим и диастолическим артериальным давлением называют пульсовым давлением. Согласно принятым нормам, оно должно находиться в диапазоне 35-55 мм рт. ст. Но этот показатель мало знаком широкому обывателю, так как он используется достаточно редко.

Нормальным показателем артериального давления является 110/70 мм рт. ст. Эта цифра достаточно условна, так как АД – сугубо индивидуальный показатель каждого человека. Он зависит от множества факторов: психологического состояния, времени суток, приема тонизирующих продуктов, индивидуальных особенностей или медикаментозных препаратов. Поэтому нормальное артериальное давление определяется диапазонами: систолическое от 90 до 140 мм рт. ст., а диастолическое от 60 до 90 мм рт. ст. Превышение этого диапазона обозначается термином гипертензия, а показатель АД ниже нормального диапазона – это гипотензия или гипотония. Именно в двух последних терминах мы и разберемся максимально подробно.

В большинстве случаев резкое падение артериального давления обусловлено либо внешним воздействием (зачастую сильными травмами или шоковыми состояниями), либо обострением стороннего заболевания, которое провоцирует кровопотерю, сбои в работе сердца и обезвоживание. В таких случаях низкое артериальное давление является причиной развития кислородного голодания мозга и внутренних органов (гипоксии), что может обернуться непреодолимыми последствиями.

Незначительное же снижение АД не имеет столь пагубного воздействия на организм, но при этом существенно отражается на качестве жизни пациента. Гипотензия вызывает постоянное ощущение слабости, апатию и целый ряд других симптомов, которые постоянно дают о себе знать.

Чуть выше мы уже отметили, что артериальное давление может падать стремительно, а может снижаться незначительно. По характеру снижения гипотензию разделяют на острую и хроническую.

Первая характерна для травм, шоковых состояний и коллапсов, когда фиксируется очень низкое давление и нужна очень быстрая реакция на произошедшее. Хроническая же гипотензия характерна для людей, у которых стабильно низкое артериальное давление обусловлено индивидуальной предрасположенностью или издержками профессии. В частности, хроническая гипотензия свойственна спортсменам и тем, чья работа связана с постоянными физическими нагрузками. Хроническую гипотонию также иногда называют физиологической. Также существует мнение, что у ряда людей с рождения существует предрасположенной организма к снижению артериального давления.

В свою очередь, хроническую гипотензию разделяют на первичную и вторичную. Первая из них является самостоятельным заболеванием. Мнения, касательно ее происхождения, разнятся. Но, в большинстве своем, медики считают, что первичная гипотония – это неврозоподобное заболевание сосудодвигательных центров в головном мозгу, которому предшествует эмоциональное перенапряжение либо длительное пребывание человека под воздействием стресса.

Вторичная же гипотония – это следствие развития сторонних патологий и интоксикации организма, либо же побочный эффект от приема медикаментозных препаратов. Тактика борьбы с этой патологией строится вокруг лечения причины ее возникновения. И терапия, направленная на нормализацию давления, является симптоматичной.

Мы уже обозначили, что низкое давления может являться последствием профессиональных факторов и индивидуальных особенностей организма. Давайте же разберемся в том, что конкретно может вызывать острую и вторичную гипотонии.

К острой гипотензии приводят:

  • резкие аллергические реакции (анафилактический шок),
  • инфаркты миокарда и внутрисердечные блокады,
  • аритмии с тяжелым характером протекания,
  • большие по объему кровопотери.

Этот перечень далеко не исчерпывающий. Но главное, что нужно помнить при острой гипотонии – давление в таких случаях падает к очень низким показателям и человеку нужно срочная госпитализация. Счет, в большинстве случаев, идет на минуты.

К вторичной гипотензии могут привести множество заболеваний, связанных, фактически, со всеми системами жизнедеятельности организма. В частности, к хронической гипотонии часто приводят сахарный диабет, анемия, язва желудка, цирроз печени, заболевания систем кровообращения и органов дыхания. Конкретное заболевание, провоцирующее низкое давление, диагностируют только комплексом исследований, так как только правильный анамнез позволяет устранить причину и вернуть АД в норму.

Причины низкого давления у женщин

Отдельно нужно рассмотреть и предпосылки, которые приводят к снижению артериального давления у женщин. Из-за их физиологических особенностей, перечень причин здесь несколько шире.

Достаточно распространены случаи фиксации гипотензии у беременных. На разных сроках вынашивания ребенка это состояние вызывается разными факторами. В первом триместре снижение АД является откликом организма на резкий скачок выработки гормона прогестерона. На более поздних сроках низкое давление возникает из-за физически растущего живота. Он затрудняет возврат к сердцу венозной крови, что особенно ярко проявляется гипотонией при беременности двойней. Также к гипотензии при беременности приводят железодефицитная анемия, многоводие и синдром нижней полой вены.

Кроме того, низкое давление характерно для тех женщин, которые слишком увлекаются диетами и вегетарианством. Недостаток необходимых витаминов и микроэлементов является алиментарной причиной гипотензии.

Вероятно также развитие гипотонии и у женщин в период менструации. Все тот же дефицит железа в организме, усиленный отказом от употребления железосодержащих продуктов (мяса) во время диет, становится причиной возникновения гипотензии.

Низкое давление легко диагностируется с помощью тонометра – достаточно простого в использовании прибора, который дома есть практически у всех, кто испытывает те или иные проблемы с АД. Но само измерение покажет лишь разовое снижение артериального давления, которое вполне может быть ситуативным и не являться гипотензией. Поэтому это заболевание, помимо регулярных измерений АД, можно определить по целому ряду визуальных признаков, большинство из которых, так или иначе, связаны с общим состоянием организма.

Читайте также:  норма лейкоцитов в крови у женщин после 50 лет таблица из вены

В первую очередь, на гипотензию указывает общая слабость. Она выражается в постоянно плохом самочувствии без видимых причин, рассеянности, вялости, неустойчивому эмоциональному состоянию и общей апатии. Для гипотоников характерны плохой сон, постоянное чувство недостатка сна и трудности с пробуждением по утрам.
Кроме того, гипотония часто проявляется рвотой, возникновением одышки и аритмии даже при незначительных физических нагрузках, повышенной потливостью и головокружениями. Достаточно часто, люди испытывают легкое головокружение при вставании со стула или с кровати – это явный признак пониженного артериального давления.

Подобные симптомы – однозначный повод обратиться к врачу. Это позволит своевременно найти причину такого состояния, корректно построить тактику ее устранения и эффективно избавиться от гипотонии. Главное, что нужно помнить, самолечение гипотонии даст результат лишь в виде одномоментной нормализации АД. Но без устранения причин, которые привели к этой проблеме, полностью избавиться от гипотензии не удастся. И единственно правильный выход при гипотонии – обращение к специалисту, который определит причину пониженного артериального давления и предложит правильное комплексное лечение.

Лечение гипотензии – достаточно интересный вопрос. В большинстве случаев лечат не ее, а заболевания, которые спровоцировали пониженное АД. И в таких случаях тактика терапии прямо зависит от того, на что она направлена.
Другое дело, когда мы рассматриваем первичную хроническую гипертензию, либо же состояние острой гипертензии, при которой человеку нужно оперативно поднять артериальное давление до нормального уровня. В таких случаях схема лечения направлена именно на нормализацию АД. Строится терапия в таких состояниях по двум направлениям:

  • медикаментозному лечению,
  • коррекции образа жизни для устранения предпосылок развития гипотензии.

Лекарства для повышения давления

Для борьбы с гипотонией используют три группы препаратов:

  • адаптогены,
  • альфа-адреномиметики,
  • аналептики.

Приведем их краткие характеристики в виде таблицы:

Источник: med.vesti.ru

Пониженное давление (гипотония). что делать и как с ней жить?

Мне 20 лет. Лет с 15 — постоянно пониженное давление. Когда себя чувствую нормально, это примерно 90-70. Месяц назад внезапно упало до 50, + рвота, обезвоживание. Откачали под капельницей (дома, у меня мама — фельдшер, скорую не вызывали, т.к. увезли бы в больницу). С тех пор боюсь повторения, вот уже два дня головокружение, слабость, тошнота, укачивает в транспорте. Понимаю, надо к врачам идти, но я им после нескольких случаев уже не доверяю. Терапевт в районной поликлинике с такими симптомами пошлет (давление сейчас у каждого второго), платный — разведет на кучу анализов и обследований, в т.ч. и бесполезных. Да и не лечится это. Гемоглобин проверяла — нормальный. Кто с этим живет? Что делать, когда «выпить крепкого сладкого чайку с лимоном» уже не помогает, а кордиамин без назначиния врача колоть еще страшно?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Сахарчук Светлана Александровна

Психолог, Психолог — консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Экзистенциальный подход. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Виноградова Галина Александровна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клиническая психология Психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Индивидуальная-и-семейная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Практикующий клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Я всегда с пониженным давлением, чувствую себя прекрасно! А если вы испытываете дискомфорт, сходите к врачу!

я живу много лет и как раз комфортно себя чувствую сдавлением 90 на 70..если поднимается до 120 мне плохо становится

но обезвоживание от вашего давления не зависит, а вот головние боли напрямую связани с обезвоживанием организма. Сама всю жизнь живу с пониженим давлением. Спасает спорт, свежий воздух, здоровое питание и коф е. Пониженое давление намнооооого «здоровее» повишеного. Кстати, в отличии от повишеного давления, от пониженого не умирают. Ах да, имейте при себе вседга шоколад или что-нибудь сладенькое. Ето, конечно, не повисит давление, но даст сахар в кровь, а вместе с етим енергию, которой не хватает при низ. давление

У меня несколько лет назад было давление 70 на 30

Я всю жизнь крепкий сладкий чай люблю. не помогает уже, наверное.

у меня 100 на 60 давление..если повышается- умираю..в голове стучит, тошнит и.тд..но это очень редко. Последнее время, ТТТ вообще этого нет- бросила курить.

т.е. курение понижает давление?

8, мне кажется- повышает

мне кстати тоже пришлось бросить курить..плохо от сигарет стало вдруг

курение — конечно понижает. мне тоже кофе помогает, приходится 3-4 раза в день пить, иначе — я как повидло, энергии совсем нет(((

Не ищите спасение в курении! Оно только побочки страшные несет!
Дакота правильно говорит — спорт, воздух; ну и независимая медицина тоже поможет, раз уж такие явления у Вас. К врачу сходите.
У меня лет с 14 всегда 110/60

у меня тоже лет до 20 такое было-а потом вроде лучше стало.Может у вас тоже пройдёт-этакий период перестройки организма.

Курение повышает давление, и ритм сердечный, и пульс, соответственно

вернее не до тошноты,а до потери сознания.после 20 может ещё несколько лет продержалось-точно не помню.

Живу всю жизнь с таким давлением Занимаюсь спортом, пмогает поднять давление и коф е пью

К не пишите бред! Я сама гипотоник. И к Вашему сведению при нижнем 50 сердце останавливается!

женьшень, элеутерокок, левзея.

Автор, каккккккккккккк я Вас понимаю.
Начался сезончик- постоянно голова как улетевшая, болей нет, тут другое- этакое полупьяное состояние, стало часто подташнивать, не сразу увязала, в чем дело -грешить на желудок начала, в машине легковой вообще не могу находиться- настолько мутит- потом сообразила, в чем дело. Я курить тоже бросила, но действительно, когда куришь- такого состояние таки не бывало, но там другой отриц. эффект, поэтому это не выход.
У вас давление от природы, видимо, нормальное, а не пониженное, ибо человек с пониженным давлением от природы чувствует себя хорошо, когда ему томометр показывает низкие цифры.. У меня сейчас 103-105/60, и это еще замер в терпимом состоянии, без особых «заносов»,по ощущениям бывает и ниже- не всегда есть возможнось замерить. Нормальное самочувствие у еня при 115 на 80-85. нижнее давление ниже нормы почти всегда.
Кофе, шоколад, в общем пищевые стабилизаторы не помогают. На днях купила в аптеке- (провизор посоветовала как раз после контрольного замера в аптеке пошла советоваться ) Гербион Женьшень- общетонизирующее средство растительного происхождения, в капсулах, принимаю третий день- гораздо лучше. Определенно гарантировать не могу, что от него улучшение, мало времени прошло- может, совпадение, но погода такая же-(не рыба, не мясо)я в питере), я реагирую, видимо, на клим.условия этого межсезонья особенно, жду зимы- в холод отменно себя чквствую. )- поэтому большая вероятность, что все таки средство работает, женьшень хорошо помогает. Пробуйте-хуже не будет. Это при том,у меня еще есть возможность высыпаться и не напрягаться в течение дня физически особо, если бы нет-не представляю, как могло бы еще быть. Прогулки постоянно тоже, свежий воздух,в общем, размеренный график сам по себе помогает слабо, думаю. плавать начать, меня плавание в тонусе держит.

Читайте также:  гемоглобин норма у мужчин по возрасту таблица как снизить

Кстати, обольщаться относительно «нейтральной полезности » пониженного давления особо не стоит, практика показывает, что после 45- 50 вот это всю жизнь пониженное давления зашкаливает за норму резко, и такие люди становятся классическими гипертониками. таких случаев-тьма. Природных гипотоников, то есть людей, которые с действительно низким давлением чувствуют себя хорошо- мало. Большинство все таки жалуются на все эти типичные признаки низкого давления. тут проблемы сосудистые.

Чай с лимоном — давление ПОНИЖАЕТ! так что пей просто крепкий чай! А кстати от кофе сначала бодрячки, а потом падает и дурно опять. Курение однозначно понижает.
Еще во время месячных может очень понижаться прям до обморока. У меня так было, с кровопотерей связано.
Кушай хорошо и крепкий чай пей. Со временем пройдет. У меня с возрастом прошло. Но живу всё же с низким, хотя не таким как раньше

Надо обязательно гулять и заниматься спортом. Еще я делаю упражнение на сосуды — задерживаю дыхание на 20 секунд и повторяю так 6 раз, каждый день так делаю. Вооюще читала, что пониженное давление может вызвать депрессию и остальные гадости.

вы физику изучали? Так же и человеческому организму физически законы не чужды. Больше пейте, создавайте давление сами.

тоже низкое давление
кофе пить не могу- от него сердце бешено колотится, жарко становится- один раз попила кофе- чуть скорую не вызвали
раньше тоже хреново себя чувствовала- слабость, сил нет
после родов намного лучше- как будто обновилась вся
может у вас тоже после родов лучше будет?
когда кушаю много -чувствую себя хуже
надо есть здоровую пищу- легкую на пару, овощи, пить много
алкоголь повышает давление- каждый вечер бокал- полтара вина- реально помогает
прогулки сон- это уже писали

Марика 17. не могу с Вами согласиться. у меня свое давление (когда я себя нормально чувствую) 90 на 60. были обстоятельтсва в жизни, когда потеряла очень много крови. тогда давление упало вообще безумно. примерно 55-60 на 30. чувствовала себя, конечно, ужасно. точнее вообще себя почти не чувствовала. слабость была дикая, есть не могла. но все же не умерла.
был, конечно, случай, когда с жизнью уже прощалась. ) жаль, что рядом никого не было, самой интересно, какое давление тогда было) но оно упало до такой степени, что я даже кнопку вызова на телефоне не могла нажать, чтобы скорую вызвать — сил не хватило. как оклемалась тогда — не знаю.
а по теме. долгое время спасалась кофе, но, как и у 24, стало шалить сердце. теперь пью сладкий черный чай. днем на работе к чаю шоколадка — иначе засыпаю.
кстати заметила, что не могу пить зеленый чай. от него тоже колотится сердце, тошнит и болит голова.
по поводу тошноты. тоже мучает эта проблема. но связано это не с давлением. было длительное отторжение пищи (рвало даже после воды в течении полугода). пролежала в больнице — ничего врачи не сделали. с годами это немного поутихло. но все равно бывают приступы. вычитала как-то на этом сайте, что можно съесть немного соли. и знаете — действительно помогает.

То же самое уже много лет, последний раз при 24-часовом перелете с пересадками стало плохо, рвота, глотка воды не сделать — думала, не выживу! что делать — не знаю. Пошла вот спортом заниматься — ежедневное самочувствие получше стало, но от таких приступов тоже не спасает.
Еще пью курсами радиолу или элеутероккок — вроде как должно помогать.
В общем, я советую спорт и баню — тренирует сосуды и мышцы.

Насчет соли — согласна! Мне часто хочется соли при слабости, видимо, она повышает давление.

Вот и у меня тоже уже несколько дней голова кружится. Кто-то написал, что после родов лучше станет — фигу, у меня еще хуже стало((( От шоколада голова еще больше болит, кофе не спасает. Курить тоже бросила, т.к. стало вдруг тошнить после 10 лет курения.

Аленький, мне от головных болей врач посоветовал пить Каффетин. помогает очень хорошо. но только я так и не поняла, что как и почему)) давление у меня низкое. но как-то проходила обследование, и выяснили, что у меня сужены сосуды в голове. (от этого я плохо вижу. при том, что само зрение, как таковое, у меня -0,3 и -0,5). ну вобщем думала, что Каффетин должен повышать давление. но при моих суженных сосудах это, наврно, вообще нельзя. поэтому вообще не понимаю, как это лекарство работает))) но от головной боли хорошо помогает:)

Мне помогают энерг. напитки, Типо Адреналина. Знаю, что вредно, но раз в неделю, когда чувствую, что вот-вот в обморок грохнусь (а такое было пару раз от пониж. давления) пью. У меня всегда дома и в машине баночка про запас лежит:)).
Еще надо кушать вовремя, я бывает не поем днем в обед, так накрывает((. И без завтрака из дома ни-ни!!

Источник: www.woman.ru